我们都知道在极端高温下保持安全是多么重要. 这是一个如此重要的行为，甚至一些法律涵盖它. 例如，把一个孩子留在极端高温的车里可以被认为是虐待儿童. 极端高温是危险的，因为它会导致晒伤, 热痉挛, 中暑, 和中暑, 会导致死亡. 由于这些危险，在极端高温下保持安全是很重要的.

为了保持安全，可以采取一些措施. 一个是永远不要把孩子或宠物单独留在封闭的车辆里. 另一些则是少食多餐, 避免极端温度变化, 穿宽松的, 轻量级, 浅色的衣服, 避免剧烈运动, 如果在户外工作，要经常休息, 查看没有空调的家人和朋友, 并经常检查动物，以确保它们没有遭受高温. 同样重要的是要记住，老年人和婴儿更有可能遭受极端高温, 所以密切关注它们是很重要的.

到目前为止，中暑是极端高温造成的最危险的后果. 其症状包括皮肤红热、意识改变、呕吐和体温升高. 如果有人出现这些症状，应该立即拨打911. 除了, 应将患者转移到较凉爽的地方，并尽可能将其浸入冷水中，直至颈部. 如果这是不可能的, 然后用冷水浇或喷他，或者用冷水盖住他, 湿毛巾或冰袋.

极端高温听起来没有许多其他自然事件那么严重, 然而，它却造成了大量的死亡. 事实上, 高温造成的死亡比飓风等许多其他自然灾害要多, 洪水, 龙卷风, 和闪电. 正因为如此，在极端高温下要小心谨慎，做好安全措施，这一点很重要.